Info Kesehatan
Ini 6 Manfaat Makan Timun Sebelum Tidur Malam, Ada yang Diidamkan Para Gadis
Ya, karena kaya akan air dan nutrisi, timun dapat menjadi pilihan yang tepat untuk dikonsumsi sebelum tidur
lihat foto
TRIBUNMANADO.CO.ID - Alam Indonesia sangat subur, dan banyak tumbuhan bisa tumbuh.
Satu di antaranya adalah mentimun atau timun.
Buah tersebut memiliki banyak kandungan air.
Baca juga: Tips Cepat Menghilangkan Mata Panda, Gunakan Teh dan Timun
Ternyata timun memiliki manfaat yang sangat banyak.
Apalagi jika dikonsumsi dengan waktu yang baik.
Manfaatnya akan lebih bagi tubuh kita.
Membiasakan makan timun sebelum tidur mungkin terdengar sederhana.
Tapi, tahukah Anda bahwa kebiasaan ini memiliki sejumlah manfaat untuk kesehatan?
Ya, karena kaya akan air dan nutrisi, timun dapat menjadi pilihan yang tepat untuk dikonsumsi sebelum tidur.
Wah, memangnya apa saja ya manfaatnya?
Berikut ini penjelasan selengkapnya.
Manfaat makan timun sebelum tidur
Melansir dari berbagai sumber, ini adalah beberapa manfaat utama dari makan timun sebelum tidur.
1. Membantu hidrasi tubuh
Timun mengandung sekitar 95 persen air, menjadikannya pilihan yang sangat baik untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi sepanjang malam.
| Aturan Konsumsi Vitamin B6, Simak Juga 4 Efek Samping Jika Konsumi Terlalu Banyak |
|
|---|
| Cara Mudah Turunkan Berat Badan, Cukup Pilih dan Lakukan 7 Jenis Olahraga Ini |
|
|---|
| Banyak Duduk Bisa Berdampak ke Ginjal, Ini Penjelasan Lengkap Dokter |
|
|---|
| Antioksidan Jadi Kunci Hadapi Radikal Bebas, Ini Sumbernya Menurut Ahli Gizi |
|
|---|
| Bukan Cuma Sembelit, Ini 5 Kebiasaan Sehari-Hari yang Bisa Picu Wasir |
|
|---|
![[FULL] Puncak Amarah Warga Pati Demo Desak Bupati Sudewo Lengser, Pakar: Ini Bisa Dipolitisasi](https://img.youtube.com/vi/ffnVtOw8wRU/mqdefault.jpg)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.