Info Kesehatan
Ini 6 Manfaat Makan Timun Sebelum Tidur Malam, Ada yang Diidamkan Para Gadis
Ya, karena kaya akan air dan nutrisi, timun dapat menjadi pilihan yang tepat untuk dikonsumsi sebelum tidur
lihat foto
TRIBUNMANADO.CO.ID - Alam Indonesia sangat subur, dan banyak tumbuhan bisa tumbuh.
Satu di antaranya adalah mentimun atau timun.
Buah tersebut memiliki banyak kandungan air.
Baca juga: Tips Cepat Menghilangkan Mata Panda, Gunakan Teh dan Timun
Ternyata timun memiliki manfaat yang sangat banyak.
Apalagi jika dikonsumsi dengan waktu yang baik.
Manfaatnya akan lebih bagi tubuh kita.
Membiasakan makan timun sebelum tidur mungkin terdengar sederhana.
Tapi, tahukah Anda bahwa kebiasaan ini memiliki sejumlah manfaat untuk kesehatan?
Ya, karena kaya akan air dan nutrisi, timun dapat menjadi pilihan yang tepat untuk dikonsumsi sebelum tidur.
Wah, memangnya apa saja ya manfaatnya?
Berikut ini penjelasan selengkapnya.
Manfaat makan timun sebelum tidur
Melansir dari berbagai sumber, ini adalah beberapa manfaat utama dari makan timun sebelum tidur.
1. Membantu hidrasi tubuh
Timun mengandung sekitar 95 persen air, menjadikannya pilihan yang sangat baik untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi sepanjang malam.
| Tahun 2025, RSUD ODSK Tangani 2154 Pasien Diabetes dan 3484 Pasien Hipertensi |
|
|---|
| Penyakit Hipertensi dan Diabetes Mendominasi di Sulut, Dosen Kesehatan Ungkap Penyebab dan Solusi |
|
|---|
| Langkah Sederhana Rawat Mata Saat Lama Menatap Layar Komputer atau HP, Cukup Mudah |
|
|---|
| Berikut 9 Cara Mudah Atasi Gangguan Insomnia, Tak Perlu Konsumsi Obat Tidur |
|
|---|
| Apa Itu Languishing? Kondisi Psikologis Seseorang yang Merasa Hampa Meski Punya Segalanya |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.