Berikut 15 Manfaat Buah Nanas yang Jarang Diketahui, Mulai Cegah Kanker Hingga Jaga Kesehatan Gigi

Buah nanas juga mengandung enzim bromelin yang dapat menekan pertumbuhan plak sehingga skor plak di dalam rongga mulut semakin berkurang.

5. Mencegah kanker

Untuk mendapatkan manfaat nanas ini, cukup meminum jus nanas rutin setiap hari.

Khasiat buah nanas lainnya dapat memperlambat kerusakan sel dan membuat terlihat lebih muda.

Buah ini mengandung banyak antioksidan yang dapat melindungi Anda dari berbagai penyakit dan melawan beberapa organisme berbahaya yang mungkin mempengaruhi Anda.

6. Baik untuk mata

Konsumsi nanas secara teratur dapat mengurangi risiko degenerasi makula, yaitu penyakit yang mempengaruhi mata seiring bertambahnya usia.

Buah nanas memiliki sumber vitamin C yang tinggi dan beberapa antioksidan yang dapat membantu dalam menjaga penglihatan yang baik.

7. Menurunkan tekanan darah tinggi

Nanas mengandung kalium, serat, dan atioksidan yang membuat buah nanas memiliki rasa manis dan segar.

Selain rasanya yang nikmat, buah nanas bisa membantu menurunkan dan mengontrolnya agar tetap stabil.

Tak hanya itu, efeknya terhadap kadar kolesterol di dalam darah juga secara tidak langsung dapat mencegah darah tinggi (hipertensi).

8. Mencegah penggumpalan darah

Nanas dapat membantu mengurangi risiko gumpalan darah karena mengandung enzim bromelain yang memiliki sifat anti-inflamasi dan anti-koagulasi.

Bromelain dapat menghambat agregasi platelet (proses di mana sel-sel darah berkumpul untuk membentuk gumpalan), yang pada gilirannya dapat membantu mencegah pembentukan gumpalan darah berlebihan dalam tubuh.