Tips Sehat ala dr. Zaidul Akbar, Resep Mengatasi Asam Urat dan Kolesterol

TRIBUNMANADO.CO.ID - Salah satu penyakit yang paling sering menyerang manusia adalah kolesterol dan asam urat. 

Dikutip dari kompas.com bahwa kolesterol dan asam urat memiliki hubungan yang erat. 

Melansir dari Live Strong, penelitian yang diterbitkan di International Journal of Cardiology pada 2008 menunjukan, kadar asam urat tinggi bisa meningkatkan kadar kolesterol jahat LDL, trigliserida dan lemak darah lainnya.

Maka dari itu, menjaga kesehatan adalah hal yang utama bagi manusia.

Sebab, kesehatan merupakan pilar penting dalam berkegiatan sehari-hari.

Untuk itu, mari simak penjelasan dr. Zaidul Akbar berikut untuk cara atasi asam urat asam urat dan kolesterol.

sebelumnya, apa sebenarnya kolesterol dan asam urat?

Kolesterol tinggi atau biasa disebut dengan dislipidemia adalah suatu kondisi kadar kolesterol pada tubuh tidak seimbang, sedangkan asam urat merupakan penyakit yang disebabkan karena adanya penumpukan kristal asam urat pada beberapa area persendian pada tubuh, hingga menyebabkan radang dan nyeri.

dr Zaidul menyebutkan bahwa seseorang dapat mengalami asam urat karena sering mengonsumi asupan-asupan yang bersifat asam.

"Contohnya tepung, gula, minyak, nasi juga termasuk," ujar dr Zaidul.

Menurutnya yang harus dilakukan ialah dengan meningkatkan basa dengan menggunakan aneka rempah.

Hal ini karena penyakit asam urat cenderung akan menyebabkan peradangan.

"Anekah rempah yang dimaksud bermacam-macam, khususnya yang bersifat panas, seperti kunyit, kapulaga, cengkih, bunga lawang, jahe," kata dia.

dr Zaidul Akbar menjelaskan ramuan herbal khusus yang dapat mengatasi penyakit asam urat, yakni dengan mengombinasikan rempahan serai dengan pare.

"Serai dan pare sangat baik untuk dikonsumsi, tapi Anda harus mengasup airnya lebih banyak," kata dr Zaidul.