Berita Kesehatan
Berikut Tiga Adab Tidur Ala Rasulullah yang Dikatakan Ahli Kesehatan dr Zaidul Akbar
Salah satu dari adab tersebut yakni matikan lampu kamar menjelang tidur di malam hari. Salah satu hal yang penting bagi manusia adalah tidur.
|
Editor:
Rizali Posumah
lihat foto
Kolase: Dokumen Pribadi dr Zaidul Akbar vi Tribun Mataram/HO
dr Zaidul Akbar membeber tiga adab tidur ala Rasulullah.
dr Zaidul Akbar mengatakan saat tidur seseorang tidak membutuhkan cahaya.
"Kenapa? saat itu kita tidak butuh cahaya, sebab ada melatonin di sini (kepala) yang keluar saat itu melatonin, selatonin, hormon rileks gitu kan, dia fungsinya ngapain?
Dia memperbaiki enzim, dia memperbaiki hormon, semua direseting ulang di malam hari, itu kata kuncinya," katanya. ( Serambinews.com/Firdha Ustin)
Artikel ini telah tayang di SerambiNews.com.
Berita Terkait
Berita Terkait: #Berita Kesehatan
| Rutin Minum Lemon? Ini 6 Manfaat Dahsyat dan Efek Samping yang Wajib Diketahui |
|
|---|
| Minum 2 Cangkir Kopi Sehari Bisa Bantu Cegah Penyakit Hati Kronis, Ini Kata Peneliti |
|
|---|
| Atasi Asam Lambung Tinggi dengan Madu, Begini Cara Konsumsinya |
|
|---|
| Penyebab Penuaan Dini pada Wanita Menurut para Peneliti |
|
|---|
| 4 Minuman Enak Ini Dipercaya sebagai Obat Alami Redakan Asam Lambung |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.