Ingin Menghilangkan Gejala Vertigo? Lakukan Tips Kesehatan Berikut Ini

Mengutip Prevention, stimulasi yang diberikan pada titik ini dapat membantu tubuh mencari keseimbangan yang secara tidak langsung akan mengatasi vertigo.

Berikut adalah beberapa titik pijat vertigo yang tersebar di berbagai bagian tubuh.

1. Titik GV24,5

Titik pijat yang juga dikenal sebagai third eye point (mata ketiga), karena posisinya yang berada tepat di tengah kedua alis, merupakan titik yang paling terkenal untuk membantu penyembuhan berbagai penyakit.

Untuk mengurangi gejala vertigo yang mengganggu, letakkan ibu jari di titik tersebut dan berikan tekanan lembut selama 3-4 menit. Agar hasilnya maksimal, bisa diulangi beberapa kali dalam sehari.

2. Titik ST36

Titik akupresur three mile point atau ST36, juga dapat membantu mengatasi berbagai penyakit. Letaknya ada di kedua kaki, tepat di bawah lutut.

Pijat titik ini menggunakan jari telunjuk dan jari tengah selama 4-5 menit. Ini akan sangat membantu untuk mengencangkan otot, menguatkan tubuh, dan mengurangi pusing karena vertigo.

3. Titik KD1

Titik pijat vertigo selanjutnya bisa ditemukan di kedua telapak kaki. Setelah menemukannya, gosok titik pijat itu dengan kepalan tangan selama 20-30 detik.

Sebaiknya lakukan secara bergantian pada masing-masing telapak kaki.

Dengan merangsang titik pijat ini, seseorang dapat terbebas dari rasa tidak nyaman yang diakibatkan oleh vertigo.

4. Titik GV26

Titik ini dapat ditemukan di antara bibir atas dan hidung. Terletak di 2/3 di atas bibir bagian atas yang mengarah ke hidung.

Pijatlah bagian tubuh ini dengan tekanan yang kuat selama 1-2 menit. Selain untuk mengatasi vertigo, titik pijat ini juga dapat meredakan kram, nyeri tulang belakang, dan epilepsi.