Berita Kesehatan
Daftar 6 Makanan yang Bikin Kolesterol Tinggi
Kolesterol sendiri sebagaimana yang dilansir dari mayoclinic.org adalah zat lilin yang ditemukan dalam darah.
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/manado/foto/bank/originals/ilustrasi-gejala-kolesterol-tinggi.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/manado/foto/bank/originals/Tribun-Manado-Petrick-Sasauw-PENGUCAPAN-SYUKUR-Makanan-Ekstrim.jpg)
Udang merupakan makanan laut yang memang mengandung lemak omega 3 dan omega 6 yang tinggi, sehingga menjadikannya sehat.
Namun perlu diketahui, bahwa udang memiliki kolesterol paling banyak dibanding ikan atau makanan laut apa pun.
Dalam 100 gram udang, dapat terkandung 252 kolesterol yang merupakan 84 persen dari jumlah kebutuhan kolesterol harian.
6. Makanan Manis
Beberapa makanan manis seperti cake, cookies, atau donat mengandung kolesterol dan lemak jenuh yang tinggi karena campuran mentega di dalamnya.
Rasa manis dari makanan ini pun berasal dari gula yang dapat meningkatkan kadar trigliserida darah atau lemak darah (lipid).
Itulah beberapa makanan penyebab kolesterol tinggi yang perlu dihindari.
Baca berita lainnya di: Google News.
Berita terbaru Tribun Manado: klik di sini.
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/manado/foto/bank/originals/Sekretaris-I-TP-PKK-Kota-Bitung-Ny-Ellen-Honandar-Sondakh-ikut-berjalan-kaki9078.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/manado/foto/bank/originals/Apa-Itu-Influenza-A-Bukan-Cuma-Flu-Biasa-Berikut-Bahaya-dan-Cara-Penanganannya.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/manado/foto/bank/originals/Waspada-Ini-Tanda-dan-Gejala-Awal-Stroke-yang-Bisa-Dilihat-dari-Wajah-Cegah-Sebelum-Permanen.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/manado/foto/bank/originals/ilustrasi-stroke.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/manado/foto/bank/originals/Manfaat-minum-air-putih-untuk-kesehatan.jpg)