Daftar 6 Makanan yang Bikin Kolesterol Tinggi

Manado, TRIBUNMANADO.CO.ID - Berikut enam daftar makanan yang bikin kolesterol tinggi.

Selain gorengan ada berbagai makanan yang bisa menjadi penyebab kolesterol tinggi.

Kolesterol sendiri sebagaimana yang dilansir dari mayoclinic.org adalah zat lilin yang ditemukan dalam darah.

Sebenarnya tubuh membutuhkan kolesterol. 

Ini untuk membangun sel-sel sehat.

Namun, makasalah muncul ketika kadar kolesterol yang tinggi.

Ini dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.

Dengan kolesterol tinggi, dapat mengembangkan timbunan lemak di pembuluh darah.

Akhirnya, endapan ini tumbuh, sehingga mempersulit aliran darah yang cukup melalui arteri.

Terkadang, endapan tersebut bisa tiba-tiba pecah dan membentuk gumpalan yang menyebabkan serangan jantung atau stroke.

Kolesterol tinggi dapat diwariskan, tetapi seringkali akibat dari pilihan gaya hidup yang tidak sehat, yang membuatnya dapat dicegah dan diobati.

Diet sehat, olahraga teratur, dan terkadang pengobatan dapat membantu mengurangi kolesterol tinggi.

Seperti diketahui, selain diproduksi oleh hati, kolesterol juga bisa ditemukan dalam makanan.

Makanan Penyebab Kolesterol
Pengidap kolesterol tinggi disarankan selalu memperhatikan pola makan untuk menjaga kadar kolesterol normal dalam tubuh.

Ketahui beberapa makanan pantangan kolesterol tinggi berikut ini.