Tak hanya Enak, Berikut 8 Jenis Buah yang Baik untuk Ginjal

Selain baik untuk ginjal, konsumsi rutin blueberry bisa membantu mengurangi tanda-tanda penuaaan dini.

4. Apel

Apel juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan ginjal.

Manfaat tersebut sebagian besar berasal dari kandungan antiinflamasi dan serat yang tinggi.

Ditambah lagi dengan mineral seperti potasium dan fosfor pada apel, dua senyawa ini bisa menjaga sekaligus fungsi ginjal agar bisa bekerja dengan optimal.

Baca juga: Kecelakaan Maut Bus Jemaah Umrah di Arab Saubi 20 Tewas, Kemlu RI: Tidak Ada Korban WNI

Baca juga: PMKRI Cabang Manado Lantik 28 Kader Baru Dalam Kegiatan MABIM

5. Anggur

Buah anggur mengandung potasium, fosfor, vitamin C, vitamin K, tembaga, mangan dan magnesium.

Beberapa nutrisi itu sangat baik dikonsumsi pada pasien dengan gangguan ginjal.

6. Nanas

Nanas merupakan salah satu buah yang rendah kalium yang baik dikonsumsi pada pasien penyakit ginjal.

Salah satu manfaatnya dapat membantu menurunkan risiko komplikasi seperti tekanan darah pada pasien ginjal berat.

Buah yang satu ini juga memiliki kandungan bromelain, enzim pencernaan yang mampu melarutkan batu ginjal di dalam tubuh.

7. Buah sitrus

Buah yang mengandung vitamin C sangat baik dikonsumsi untuk menyehatkan ginjal.

Pilihan vitamin C paling populer adalah buah sitrus seperti berbagai jenis jeruk, lemon, jeruk nipis dan lain sebagainya.