5 Cara Redakan Sakit Kepala Tanpa Obat

Kandungan kafein juga disebut dapat membantu kinerja obat pereda rasa sakit.

Perlu diingat untuk tidak mengonsumsi kafein berlebihan karena malah bisa menimbulkan jenis sakit kepala yang lain.

( Tribunnews.com )

Buah-buah yang Bisa Mengatasi Sakit Kepala Migrain

Dilansir Tribunnews dari BrightSide.me, simak tujuh jenis makanan yang bisa kamu konsumsi untuk meringankan dan mengatasi sakit kepala migrain.

1. Alpukat

Alpukat menjadi buah yang dapat membantu kamu mengatasi sakit kepala migrain.

Buah alpukat memiliki kandungan lutein dan zeaxanthin yang akan membuat sakit kepala akan hilang.

Terlebih lagi jika sering mengonsumsinya juga dapat mencegah sakita kepala migrain datang kembali.

2. Buah Tin (Buah Ara)

Buah Tin baik untuk mengatasi sakit kepala migrain.

Menurut para ahli buah ini kandungan baik seperti potasium.

Potasium ini membantu kamu dalam mengurangi peradangan dan mencegah sakit kepala.

3. Salmon

Konsumsi daging ikan salmon juga menjadi pilihan makanan yang dapat membantu mengatasi sakit kepala migrain.