5 Cara Redakan Sakit Kepala Tanpa Obat

TRIBUNMANADO.CO.ID - Berikut ini cara-cara meredakan sakit kepala tanpa mengkonsumsi obat. 

Simak lima cara redakan sakit kepala berikut ini. 

Kompres dengan kantong dingin, Tempel dengan koyo atau kompres panas, Kendurkan ikatan kepala, redupkan cahaya dan konsumsi kafein. 

(artikel populer: klik link)

Kebanyakan orang pernah mengalami sakit kepala. 

Baik itu sedang bekerja maupun sedang melakukan aktivitas lainnya. 

Biasanya cara yang sering digunakan tak sedikit orang untuk meredakan sakit kepala adalah dengan mengkonsumsi obat tertentu. 

Namun, sakit kepala juga ternyata bisa diredakan dengan cara-cara tanpa menggunakan obat. 

Simak penjelasan 5 cara redakan sakit kepala tanpa obat berikut ini. 

Dikutip Tribunnews.com situs kesehatan WebMD.com, ternyata ada beberapa cara sederhana untuk meringankan, bahkan menyembuhkan sakit kepala tanpa obat.

Berikut lima cara menghilangkan pusing atau sakit kepala tanpa obat:

1. Kompres dengan kantong dingin

Untuk sakit kepala sebelah atau migrain, Anda bisa mencoba mengompres bagian kepala yang pusing dengan es batu yang dibalut handuk.

Anda juga bisa mengompres dengan kantong kacang polong dari freezer Anda.

Biarkan kantong dingin itu mengompres kepala Anda hingga 15 menit, kemudian lepaskan selama 15 menit, dan ulangi proses tersebut hingga terasa lebih baik.