Waspadai 5 Makanan Penyebab Pendarahan Otak, Gorengan Hingga Daging Merah

Stroke menjadi penyakit yang paling ditakuti oleh masyarakat Indonesia.

Namun, tak muncul begitu saja, stroke juga bisa disebabkan oleh pola hidup yang kurang sehat, salah satunya karena mkanan yang kita konsumsi sehari-hari.

Dikutip dari Intisari.grid.id, berikut ini adalah makanan yang sering dikonsumsi tetapi bisa memicu penyakit stroke

Penting mengetahui beberapa makanan yang berpotensi menyebabkan stroke, seperti misalnya 5 makanan berikut ini.

1. Kerupuk, Kripik hingga Gorengan

Makanan dengan kandungan tinggi lemak trans, menggunakan minyak terhidrogen dalam pembuatannya, konsumsi ini harus dibatasai.

Lemak trans memiliki sifiat berbahaya bisa menyumbat saluran pembuluh darah, meningkatkan konsentrasi lipod, dan kolesterol jahat dalam darah.

Menurut University of North Carolina, AS, menemukan wanita mengasup 7 gram lemak trans, bisa memiliki 30 persen risiko stroke.

2. Daging olahan dan rokok

Daging olahan dan rokok, bisa menjadi kontributor jahat untuk risiko pencetus stroke.

Daging olahan umumnya memiliki kandungan nutrium dan pengawet.

Menurut ahli, natrium nitrat dan nitrit secara langsung merusak pembuluh darah, menyebabkan arteri mengeras dan menyempit.

3. Minuman soda

Soda merupakan minuman yang direkomendasikan untuk tidak dikonsumsi jika Anda ingin menjaga kesehatan jantung dan menurunkan berat badan.

Selain itu soda juga bisa menjadi pemicu datangnya stroke.