Kecil-Kecil Cabe Rawit, Inilah Sejuta Manfaat Cabai Rawit Hingga Kandungan Nutrisinya

TRIBUNMANADO.CO.ID - Kecil-kecil cabe rawit, adalah sebuah istilah yang sering kita dengar.

Memang benar saja, walau kecil, ternyata cabe rawit atau cabai rawit memiliki sejuta manfaat

Tak hanya itu, walaupun pedas, ternyata kandungan nutrisi dalam cabe rawit mengandung 5 vitamin pending yang dibutuhkan tubuh

Diantaranya, Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin B6, dan Vitamin K.

Semua manfaat ini bisa ditemukan pada cabe rawit.

Baca juga: 5 Manfaat Konsumsi Terong untuk Kesehatan, Ternyata Kaya Antioksidan dan Bantu Turunkan Berat Badan

Baca juga: 8 Deretan Manfaat Konsumsi Buah Nanas Bagi Kesehatan Tubuh, Ternyata Mengandung 14 Zat Nutrisi Ini

Maka tak heran, banyak yang menyukai cabe rawit, walau alasan utamanya karena suka dengan makanan pedas.

Selain itu, makanan pedas juga dapat menambah nafsu makan seseorang.

Tak heran, mulai banyak jajanan atau aneka makanan yang kini menyediakan menu varian pedas hingga ekstra pedas.

Manfaat cabai rawit

Cabai rawit digunakan untuk sayur, bumbu masak, asinan dan obat.

Dilansir SehatQ, cabe rawit mengandung capsaicin yang membuatnya berkhasiat untuk kesehatan. Capsaicin inilah yang membuatnya terasa pedas.

Semakin tinggi kandungan capsaicin, akan semakin pedas rasanya.

Secara medis cabai rawit telah lama digunakan sebagai bagian dari pengobatan alternatif atau herbal.

Manfaat cabe rawit beragam, mulai dari menurunkan tekanan darah hingga menekan rasa lapar. Berikut ulasannya:

1.    Baik untuk sistem pencernaan. Kandungan dalam cabai rawit mampu melindungi pencernaan dari infeksi, memaksimalkan produksi cairan pencernaan, serta membantu distribusi enzim ke perut.