Tips
Manfaat Awet Muda Hingga Tulang dan Kulit Tetap Sehat dengan Konsumsi 10 Buah Ini
Banyak yang ingin agar tetap terlihat awet muda secara fisik, dengan berbagai cara, hingga melupakan kesehatan organ-organ yang ada d dalam tubuh.
lihat foto
Nanas mengandung bromelain, enzim pencernaan yang membantu melarutkan batu ginjal di dalam tubuh.
Tinggi serat dan mendukung kesehatan jantung (komplikasi jantung sering terjadi pada orang yang menjalani dialisis).
Sumber vitamin C yang baik, yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
4. Buah Sitrus
Semakin banyak vitamin C dalam konsumsi harianmu, semakin baik untuk ginjal.
Jeruk, lemon, dan buah jeruk lainnya mengandung vitamin C yang melimpah.
Mengkonsumsi jus lemon encer setiap hari dapat membantu mengurangi risiko pembentukan batu ginjal.
5. Stroberi
mengandung dua jenis fenol, antosianin, dan ellagitanin, yang meningkatkan fungsi ginjal.
Kaya akan antioksidan, yang membantu melindungi tubuh dari kerusakan oksidatif.
Buah ini juga merupakan sumber vitamin C, mangan, dan serat yang bagus.
Mengandung sifat antikanker dan anti-inflamasi yang meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
6. Cranberry
Cranberry mengandung sarat dengan sifat anti-inflamasi dan antibakteri, yang bermanfaat bagi orang yang menderita penyakit ginjal atau ISK.
