Kesehatan
Terungkap Rahasia Manfaat Minum Air Biji Ketumbar, Diminum Setiap Bangun Tidur
Ketumbar diketahui memiliki banyak manfaat. Selain digunakan sebagai bumbu masakan, ketumbar juga bisa dikonsumsi dan bermanfaat bagi kesehatan.
lihat foto
Minum air ketumbar di pagi hari dapat membantu mengurangi kerusakan rambut dan kerontokan rambut.
Mengurangi jerawat dan bekas luka
Ketumbar kaya akan zat besi dan memiliki sifat anti-bakteri serta anti-jamur.
Minum air ketumbar di pagi hari dapat memberi kulit yang halus dan bersih.
Membantu membuang racun
Baca juga: TKB Jadi Lokasi Talent Show Ajang Pemilihan Nyong dan Nona Manado 2022
Baca juga: Mencuat Marissya Icha Nikah Sirih dengan Bibi Andriansyah, Haji Faisal: Jelas Sudah . .
Ketumbar adalah diuretik, dan karena itu dapat membantu mengeluarkan racun dari tubuh.
Minum air ketumbar di pagi hari dapat membantu mendetoksifikasi sistem tubuh.
Mencegah gangguan menstruasi
Biji ketumbar akan membantu menjaga tingkat sekresi yang tepat dari kelenjar endokrin.
Hormon ketika disekresikan dalam jumlah dan interval yang tepat akan membantu mengatur berbagai fungsi tubuh, terutama menstruasi pada wanita.
Biji ketumbar juga akan mengurangi nyeri haid.
Lantas, bagaimana membuat air ketumbar untuk diminum?
Bahan-bahan:
- 2 sdm biji ketumbar
- 1 liter air
Cara membuat:
- Panaskan air sampai suam-suam kuku dan matikan api.
- Tambahkan biji ketumbar ke dalam air dan biarkan setidaknya selama 4 jam.
- Setelah 4 jam, hancurkan bijinya sedikit dan biarkan mengendap di air selama 10 menit.
- Gunakan saringan untuk menyaring biji dari air, lalu minum.
Baca juga: Bupati Elly Lasut Ungkap Pesan Ini di Momen HUT Ke-20 Kabupaten Kepulauan Talaud
Baca juga: Pantas Aliansi Pemuda Nusantara Tuntut Holywings Rp 35,5 Triliun, Ternyata Ada Tujuan Mulia
Sebagai catatan, kelebihan konsumsi biji ketumbar dapat menyebabkan efek samping yang berbeda seperti mual, sakit kepala, diare, muntah, kembung, pusing, dan gas.
Orang dengan diabetes harus berkonsultasi dengan dokter mereka sebelum minum air ketumbar di pagi hari, karena dapat menurunkan kadar gula darah dan menyebabkan hipoglikemia.(*)
Artikel ini telah tayang di grid.id dengan judul Terungkap Rahasia Tubuh Sehat Tidak Gampang Sakit, Cukup Rutin Minum Air Ketumbar Setiap Bangun Tidur, Manfaatnya Luar Biasa.
