Virus Corona
Deretan Rekomendasi Minuman Pereda Gejala Covid-19 Varian Omicron
Covid-19 menyebabkan gejala pada tubuh, termasuk itu sakit kepala, sakit tenggorokan, nyeri otot, demam, batuk, dan lainnya.
lihat foto
TRIBUNMANADO.CO.ID - Saat seseorang terpapar virus corona biasanya akan mengalami gejala yang beragam dan berbeda tergantung pada tingkat keparahannya.
Gejala Covid-19 umumnya bisa dirasakan sekitar 3–5 hari sampai 1 minggu sejak seseorang terinfeksi virus Corona.
Covid-19 menyebabkan gejala pada tubuh, termasuk itu sakit kepala, sakit tenggorokan, nyeri otot, demam, batuk, dan lainnya.
Baca juga: Sebaran 46.643 Kasus Corona Sabtu 26 Februari 2022: Jabar Masih yang Tertinggi, Sulut 552 Kasus
Bagi seseorang yang mengalami gejala ringan, biasanya akan disarankan untuk menjalani isolasi mandiri di rumah.
Penanganan pasien dengan gejala ringan ini umumnya bersifat simtomatik atau hanya untuk meredakan gejala.
Seluruh gejala Covid-19 itu tentu membuat kita tak nyaman dan kurang bersemangat menjalani hari.
Oleh karena itu, pasien Covid-19 selalu disarankan untuk istirahat sampai dengan gejalanya mereda.
Namun, tentu saja pasien Covid-19 ingin segera sembuh dan terbebas dari segala gejalanya.
Tak usah khawatir, ternyata ada beragam minuman untuk meredakan gejala Covid-19, seperti yang dirangkum dari Everyday Health.
Yuk, simak ada apa saja daftarnya!
1. Teh hangat
Teh hangat dapat membantu memecah lendir dari tubuh dengan membawa sedikit virus.
Minum teh manis hangat itu memang enak, tapi disarankan menggunakan madu ya, jangan gula.
Pasalnya, minum teh dengan madu sebelum tidur dapat meningkatkan kualitas tidur bagi pasien Covid-19.
Di samping itu, madu juga memiliki sifat antimikroba yang membantu meningkatkan respons kekebalan tubuh.
2. Yoghurt
Yoghurt merupakan sumber protein yang membantu mengurangi tingkat gejala atau durasi episode Covid-19.
Hal ini dikarenakan probiotik yang terkandung dalam yoghurt mengantarkan mikroba ke sistem pencernaan.
Sehingga peran dari probiotik tersebut berdampak langsung pada kekebalan, serta fungsi paru-paru.
3. Smoothie
Smoothie menjadi minuman bernutrisi lainnya untuk mengatasi gejala Covid-19.
Terutama apabila gejala Covid-19 itu sakit perut, maka perlu mengonsumsi santapan anti-inflamasi yang lembut.
Dengan makan sajian lembut maka perut pun akan lebih mudah mencerna hidangan tadi.
4. Air kelapa
Minuman berikutnya untuk mengatasi gejala Covid-19 adalah air kelapa.
Air kelapa merupakan elektrolit yang baik bagi tubuh karena mengandung mineral seperti kalium, natrium, dan kalsium.
Tapi, pastikan air kelapa itu masih murni alias tidak mengandung gula tambahan.
Sebagai informasi, selain meredakan gejala Covid-19, air kelapa juga bagus untuk orang yang mengalami diare.
Sebab saat diare, tubuh mengeluarkan banyak elektrolit sehingga perlu diganti supaya tubuh tidak merasa lemah.
5. Es loli
Es loli mampu meredakan gejala Covid-19 asal harus terbuat dari buah asli dan tidak ada tambahan gula.
Es loli membantu pasien Covid-19 karena memberikan hidrasi dan beberapa nutrisi, serta menenangkan sakit tenggorokan.
Pasalnya, menjaga tingkat hidrasi agar tetap tinggi akan membantu fungsi sistem kekebalan tubuh.
Apabila pasien Covid-19 tidak mencukupi kebutuhan cairan, maka tubuhnya akan lebih rentan terhadap infeksi.
Di sisi lain, defisit cairan itu mampu memperburuk gejala Covid-19. Oleh sebab itu pastikan untuk menjaga tingkat hidrasi dan jangan sampai kehausan.
Nah, Kawan Puan, apabila saat ini kamu sedang mengidap Covid-19 cobalah beberapa jenis minuman tadi agar gejala yang ada bisa teratasi, ya!
