Info Kesehatan
Penyebab Tetap Lapar Meski Sudah Makan, Bukan Hanya karena Diabetes
Masih merasa lapar padahal sudah makan? Ini penyebabnya, bukan hanya karena diabetes. Ada beberapa hal lain yang juga bisa menjadi penyebabnya.
lihat foto
Selain sering lapar, orang yang kurang tidur biasanya susah konsentrasi, suasana hati memburuk, atau sering mengantuk di siang hari.
Kondisi ini apabila jadi kebiasaan bisa menyebabkan berat badan melonjak. Pasalnya, saat kurang tidur, orang cenderung ingin makan makanan tinggi lemak dan tinggi kalori.
·Efek menyusui
Dilansir dari Medical News Today, ibu menyusui membutuhkan kalori ekstra untuk menghasilkan air susu ibu (ASI). Tak pelak, banyak ibu menyusui yang sering merasa lapar.
Menurut American College of Obstetricians and Gynecologists, ibu menyusui dianjurkan menambah asupan hariannya sebanyak 450-500 kalori per hari.
·Penyakit hipertiroid
Perut sering lapar juga dapat menjadi tanda penyakit hipertiroid atau kelenjar tiroid terlalu aktif.
Perlu diketahui, tiroid adalah kelenjar di leher yang fungsinya untuk menghasilkan hormon pengatur beberapa organ penting tubuh.
Ketika tiroid terlalu aktif, tubuh akan sering lapar, detak jantung lebih cepat, sering gugup, banyak berkeringat, mudah lelah, dan sering haus.
·Dehidrasi
Sering merasa lapar juga bisa jadi sinyal tubuh sedang kekurangan cairan atau dehidrasi.
Selain mudah lapar, orang yang dehidrasi juga merasa pusing, lemas, jarang kencing atau berkeringat, atau urine warnanya gelap.
Cara mengatasi sering lapar
Perlu diketahui, penyebab sering lapar padahal sudah makan biasanya tidak berbahaya seperti sedang stres atau kekurangan cairan.
Kondisi ini wajar apabila terjadi sesekali. Namun, Anda perlu waspada apabila perut terus-terusan sering lapar.
