Minuman yang Bantu Turunkan Tekanan Darah Tinggi, Ada Lima Jenis

TRIBUNMANADO.CO.ID - Sediakan lima jenis minuman ini saat makan siang. 

Minuman-minuman ini bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi. 

Mengkonsumsi jenis minuman ini adalah satu di antara cara mudah dilakukan untuk mengatasi darah tinggi.

Baca juga: Pasang Foto di Twibbon Ucapan Maulid Nabi Muhammad SAW, Berikut Kumpulan Link, Mudah Dibuat

Baca juga: Makan Siang Sebaiknya Tidak Konsumsi Jenis Makanan Ini, Bisa Memicu Tekanan Darah Tinggi

Baca juga: Inilah Makanan Penyebab Darah Tinggi, Cek Kemudian Hindari atau Batasi

air lemon (livescience.com)

Tentang Tekanan Darah Tinggi

Tekanan darah tinggi bila dibiarkan bisa memicu sejumlah penyakit jantung dan stroke.

Berikut minuman yang bisa menurunkan tekanan darah tinggi.

Tekanan darah tinggi umum diderita masyarakat tanah air. Seseorang dikatakan menderita tekanan darah tinggi bila tekanan darah di atas 180/120.

Mengutip dari Kompas.com, tekanan darah tinggi disebabkan oleh gaya hidup tidak sehat seperti merokok, mengonsumsi minuman beralkohol, tidak berolahraga, mengonsumsi makanan yang mengandung garam tinggi.

Ada banyak cara untuk menurunkan tekanan darah tinggi, beberapa di antaranya dengan berolahraga dan mengurangi makanan yang memicu naiknya tekanan darah.

Melansir dari Food.NDTV.com, penderita darah tinggi bisa mengonsumsi buah, sayur, dan beberapa jenis minuman yang memiliki manfaat menurunkan tekanan darah.

Ilustrasi Air Lemon (SHUTTERSTOCK)