Tak Banyak yang Tahu, Setelah Divaksin Sebaiknya Kita Jangan Lakukan Hal ini, Apa Saja? Cek Yuk

Olahraga juga penting dilakukan karena mendukung sirkulasi darah yang dapat membantu mengurangi efek samping vaksin.

Disarankan untuk melakukan sesuatu yang tidak terlalu berat.

Misalnya, pergi jalan-jalan ringan, atau melakukan senam ringan di rumah.

5. Konsultasi, khususnya bagi penerima vaksin khusus

Penerima vaksin khusus misalnya orang dengan komorbid atau yang menggunakan steroid dan pengencer darah.

Terutama yang menggunakan steroid dan pengencer darah, dapat menghentikan pengobatan mereka selama dua hari sebelum dan dua hari setelah tusukan untuk mencegah efek samping yang merugikan.

Jika seseorang mengalami syok anafilaksis terhadap vaksin, mereka harus memberi tahu dokter mereka dan lebih berhati-hati.

6. Tetap lakukan protokol kesehatan

Menjaga diri dari paparan Covid-19 masih menjadi hal yang penting meski sudah divaksin.

Tetaplah menggunakan masker, rutin mencuci, atau mensanitasi tangan, menjaga jarak fisik, menghindari tempat ramai dan menghindari menyentuh permukaan.

Oleskan kain bersih, dingin, dan basah (atau es) di atas lengan setelah vaksinasi untuk mengurangi rasa sakit.

Seseorang juga dapat melakukan olahraga ringan atau menggunakan lengan untuk aktivitas ringan untuk lebih mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan.

Jangan Dilakukan

1. Minum alkohol dan konsumsi produk tembakau

Meskipun tidak ada studi ilmiah yang disetujui yang mengukur efek alkohol atau merokok pada vaksinasi, disarankan untuk menghindari konsumsi tembakau atau alkohol karena dapat memperburuk dan memperburuk efek samping vaksin membuat pengalaman lebih stres dan tidak menyenangkan.