Info Kesehatan
Turunkan Kadar Kolesterol dalam Tubuh dengan Cara Ini, Simak Penjelasan Lengkapnya
Simak info penting mengenai kesehatan berikut ini. Cara untuk turunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Ikuti semua tips nya. Simak penjelasan lengkapnya
lihat foto
TRIBUNMANADO.CO.ID - Simak info penting mengenai kesehatan berikut ini.
Cara untuk turunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Ikuti semua tips nya. Simak penjelasan lengkapnya.
Baca juga: Tanda Penyakit Diabetes, Akan Muncul Ini di Kulit, Simak Penjelasan 12 Gejalanya
Baca juga: Kebiasaan Baik untuk Turunkan Kadar Kolesterol pada Tubuh, Ada 4, Simak Penjelasannya
Baca juga: Inilah Makanan-makanan yang Mengandung Kolesterol Baik
Minuman Dapat Menetralisir Kolesterol Tubuh (Tribun Cirebon)
Sebagai informasi bahwa makanan seperti gulai kambing, opor ayam, sayur kuah santan, dan rendang dapat memicu kolesterol tinggi.
Mengonsumsi makanan tersebut diperbolehkan jika masih dalam batas yang wajar.
Namun, jika berlebihan kadar kolestrol pada tubuh akan meningkat.
Makanan yang mengandung lemak dan gula juga dapat meningkatkan kadar kolesterol.
Ada dua jenis kolesterol yakni kolesterol HDL 'baik' yang mungkin bermanfaat bagi kesehatan dan kolesterol LDL 'jahat'.
Kolesterol LDL tingkat tinggi dapat memicu penyakit berisiko seperti serangan jantung dan stroke.
Ilustrasi buah-buahan. ((diagnosisdiet.com))
Berikut tips untuk menurunkan kadar kolesterol pada tubuh, dikutip Tribunnews.com dari Healthline.com:
1. Makan Buah dan Sayuran
