Info Kesehatan
Kebiasaan Baik untuk Turunkan Kadar Kolesterol pada Tubuh, Ada 4, Simak Penjelasannya
Inilah kebiasaan - kebiasaan baik yang bisa membantu menurunkan kadar kolesterol. Ada 4 kebiasaan, simak penjelasannya berikut ini.
lihat foto
TRIBUNMANADO.CO.ID - Inilah kebiasaan - kebiasaan baik yang bisa membantu menurunkan kadar kolesterol.
Ada 4 kebiasaan, simak penjelasannya berikut ini.
Yakni kebiasaan makan buah dan sayuran.
Baca juga: Tanda Ini Akan Muncul di Kulit Jika Tubuh Sudah Diserang Penyakit Diabetes, Tetap Waspada
Baca juga: Update Info Ali Kalora Tewas, Jenazahnya Kini Berada di Palu, Berikut Fakta-faktanya
Baca juga: Inilah Makanan dan Minuman yang Bisa Turunkan Tekanan Darah Tinggi
Ilustrasi sayuran. (Istimewa Via Kompas.com)
Kebiasaan makan makanan yang dimasak dengan bumbu herbal.
Kebiasaan makan makanan yang mengandung kedelai.
Dan kebiasaan minum teh hijau.
Macam-macam Kolesterol
Kolesterol itu terbagi dua jenis.
Kolesterol HDL 'baik' yang mungkin bermanfaat bagi kesehatan dan kolesterol LDL 'jahat'.
Kolesterol LDL tingkat tinggi dapat memicu penyakit berisiko seperti serangan jantung dan stroke.
Penjelasan Mengenai Tips Menurunkan Kadar Kolesterol dalam Tubuh
Berikut tips untuk menurunkan kadar kolesterol pada tubuh, dikutip Tribunnews.com dari Healthline.com:
