Breaking News:

Info Kesehatan

Cara Turunkan Berat Badan Tanpa Olahraga, Begini Tipsnya

Bagi anda yang bertubuh besar dan ingin menurunkan berat badan tanpa olahraga, begini penjelasannya.

Editor: Rhendi Umar
Tribunnews
Cara Turunkan Berat Badan Tanpa Olahraga, Begini Tipsnya 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Bagi anda yang bertubuh besar dan ingin menurunkan berat badan tanpa olahraga, begini penjelasannya.

Tips pertama yang selalu Anda dengar jika ingin membakar lebih banyak kalori hingga menurunkan berat badan adalah dengan berolahraga.

Memang, berolahraga adalah cara terbaik untuk membakar kalori dan meningkatkan motivasi Anda untuk menurunkan berat badan dengan cara yang sehat.

Namun, ada cara lain untuk membakar kalori hingga menurunkan berat badan tanpa berolahraga. 

Melansir dari laman Step to Health, berikut ini 10 tips terbaik untuk membakar lebih banyak kalori tanpa berolahraga dan menurunkan berat badan lebih cepat dan mudah.

1. Banyak minum air putih

Minum air putih dapat mempercepat metabolisme Anda, yang bertugas mengatur pembakaran kalori.

Sementara itu, minum air putih juga dapat membantu membuang cairan dan racun yang tertahan dari tubuh Anda.

Itulah alasan mengapa minum banyak air putih menjadi tips pertama untuk membakar lebih banyak kalori dan menurunkan berat badan dengan lebih mudah.

Minumlah 8 gelas air sepanjang hari dan tidak dengan makanan sehingga memiliki efek yang diinginkan.

Halaman
1234
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved