Cara Ampuh Mengatasi Gejala Sesak Napas Covid-19 yang Paling Menakutkan, Lakukan 6 Langkah Ini

TRIBUNAMANDO.CO.ID - Sesak napas menjadi salah satu gejala yang dialami seseorang ketika terinfeksi virus Covid-19.

Ternyata, ada beberapa tips yang dapat kamu lakukan untuk mengatasi sesak napas.

Sesak napas terjadi karena kekurangan oksigen akibat infeksi di aru-paru yang berlebihan.

Sistem pernapasan menjadi salah satu yang akan mengakibatkan masalah besar apabila tidak ditangani dengan benar.

• Apa Itu Fenomena Aphelion? Fenomena yang Terjadi Pada Bumi Setiap Bulan Juli, Apa Saja Dampaknya?

Salah satu gejala atau tanda yang khas dari Covid-19 adalah sesak nafas.

Kondisi ini pembuat pasien panik dan justru membuat keadaan semakin parah.

Padahal saat mengalami sesak nafas sangat dianjurkan untuk tetap tenang.

Berikut sejumlah tips untuk menghadapi sesak nafas yang dapat dilakukan, seperti dikutip dari akun instagram Kementerian Kesehatan.

Pengajar UI sekaligus Dokter Spesialis Paru Rumah Sakit Umum Persahabatan, dr. Prasenohadi mengatakan, tips ini bisa dilakukan saat sedang melakukan isolasi mandiri di rumah:

Pertama, akan lebih baik pasien atau keluarga memiliki alat pengukur kadar saturasi oksigen yang disebut pulse oximetry.

"Apabila pasien memiliki saturasi oksigen kurang dari 90, maka harus dengan segera memberikan oksigen," kata Prasenohadi.

Kedua, cobalah tidur dengan posisi tengkurap. Lakukan posisi tidur tengkurap selama 30 menit hingga 1 jam secara berulang-ulang.

Hal tersebut bertujuan agar distribusi oksigen di dalam paru-paru lebih merata.