Tak Banyak yang Tahu, Cara Ampuh Mengendalikan Rasa Lapar dan Bisa Turunkan Berat Badan

8. Mustard

Berikut penjelasan delapan rempah yang mampu membakar lemak pada tubuh:

1. Kayu Manis

Kayu manis adalah salah satu rempah pembakar lemak.

Bahkan, kayu manis sudah sejak lama menjadi obat dalam gangguan metabolisme sejak zaman kuno.

Sebuah penelitian modern telah menunjukkan bahwa bahan aktifnya membantu mengatur kadar glukosa darah.

Selain itu, perlu disebutkan bahwa kayu manis juga dapat memperpanjang rasa kenyang, terutama jika Anda menderita kecemasan makan.

Kayu manis memiliki rasa dan aroma yang khas sehingga sangat cocok dijadikan sebagai tambahan yang sempurna untuk minuman infus, susu nabati, dan makanan penutup.

2. Kunyit

Sifat nutrisi dan obat kunyit telah dimanfaatkan oleh banyak budaya sejak zaman kuno.

Sekarang, kunyit saat ini digunakan di banyak dapur dan sering menjadi bahan utama dalam program diet penurunan berat badan.

Manfaat utamanya berasal dari kurkumin, antioksidan yang menurunkan jaringan adiposa. Zat ini, selain polifenol yang terkandung dalam kunyit, menyebabkan pembakaran lemak berlebih sehingga mencegah kelebihan berat badan.

3. Cabai rawit

Dalam daftar rempah-rempah dengan sifat pembakaran lemak, cabai rawit menonjol sebagai sekutu gangguan metabolisme.

Capsaicin, senyawa utamanya, menghasilkan efek termogenik yang meningkatkan pengeluaran energi.