Manfaat Daun Mint, Bisa Atasi Gangguan Pencernaan hingga Tingkatkan Fungsi Otak

TRIBUNMANDO.CO.ID - Daun mint memiliki rasa dan aroma yang khas.

Dibalik rasa dan aromanya tersebut, ternyata daun mint juga memiliki banyak manfaat.

Daun mint bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh.

Baca juga: Manfaat Kacang Tanah untuk Kesehatan, Ada Sepuluh dan Termasuk Mencegah Kolesterol Tinggi

Baca juga: Manfaat dan Cara Pengolahan Biji Ketumbar, Punya Banyak Kandungan Vitamin dan Zat Besi

Selain terasa menyegarkan, daun mint juga mengandung vitamin A dan nutrisi lainnya sehingga perlu Anda konsumsi secara rutin.

Mengatasi Iritasi Pencernaan

Iritasi merupakan salah satu jenis gangguan pencernaan yang biasa dialami oleh banyak orang.

Umumnya, iritasi pencernaan ditandai dengan beberapa gejala.

Mulai dari sakit perut, kembung, penumpukan gas, dan jadwal buang air besar yang berubah.

Healthline (healthline.com) mengatakan bahwa iritasi pencernaan bisa diobati dengan mengubah makanan yang dikonsumsi, minum obat, dan mengonsumsi daun mint dalam bentuk minyak.

Dalam minyak daun mint terdapat mentol yang berfungsi untuk merelaksasi otot perut sehingga iritasi berkurang.

Mengatasi Gangguan Pencernaan

Manfaat daun mint lainnya bisa digunakan untuk mengatasi gangguan pencernaan.

Gangguan pencernaan terjadi saat makanan yang Anda konsumsi mengendap terlalu lama dalam perut.

Supaya makanan lebih mudah dikeluarkan, Anda bisa mengonsumsi minyak daun mint.

Meningkatkan Fungsi Otak