Tips dan Trik
Tak Banyak yang Tahu, Mana Lebih Baik Dikonsumsi, Susu Cair atau Bubuk? Ini Penjelasannya
Mengingat pentingnya mencukupi kebutuhan kalsium maka, dr Nina menyarankan untuk mengonsumsi susu.
Kalau pun ada, nutrisi tersebut tidak alami alias nutrisi tambahan.
Untuk perempuan yang sudah mengalami menopause, dianjurkan konsumsi susu kedelai.
Tidak hanya banyak mengandung kalsium dan protein tapi juga isoflavon. Zat isoflavon ini menyerupai estrogen.
Isoflavon yang hadir dalam makanan kedelai berfungsi untuk memperlambat kehilangan tulang dan menghambat kerusakan tulang yang pada gilirannya mencegah osteoporosis.
Artikel tips kesehatan terbaru
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Lebih Baik Mana Susu Cair atau Bubuk? Begini Penjelasannya Dokter
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/manado/foto/bank/originals/mana-lebih-baik-susu-cair-atau-bubuk-57hghgfh.jpg)