Kesehatan
CARA Berhenti Merokok, Ada 8 Tips, Simak di Sini
Banyak orang yang sudah mengetahui apa bahaya merokok. Bahkan bahaya merokok sudah dipampang pada pembungkus rokok.
lihat foto
Terapi pengganti nikotin juga dapat diterapkan seperti makan permen karet, tablet isap, dan menggunakan obat inhaler.
3. Gunakan Brupopion
Bupropion (Zyban) adalah antidepresan yang dapat membantu orang berhenti merokok.
Bupropion mengurangi kekurangan dopamin yang dialami dalam penghentian nikotin.
Hal ini dapat mengurangi iritabilitas dan kesulitan dalam berkonsentrasi terkait dengan berhenti merokok.
Bupropion mungkin sangat berguna bagi mereka yang peduli tentang potensi kenaikan berat badan sambil berhenti merokok.
Bupropion telah terbukti mengurangi nafsu makan dan kecenderungan untuk makan berlebihan.
4. Gunakan Vareniklin
Vareniklin (Champix) bekerja dengan memicu pelepasan dopamin.
Merokok meningkatkan kadar bahan kimia dalam tubuh secara buatan.
Jadi, ketika perokok berhenti, mereka sering mengalami depresi dan kecemasan sampai tingkat produksi dopamin alami mereka pulih.
Vareniklin membantu mengatasi kadar dopamin rendah ini dan mengurangi beberapa gejala yang disebabkan oleh berhenti merokok.
Pada saat yang sama, obat ini menghambat efek nikotin jika orang tersebut kambuh dan merokok.
Karena itu, Vareniklin juga bermanfaat untuk mengurangi efek penguat nikotin.
5. Ganti dengan Rokok Elektrik
