Breaking News:

Kesehatan

CARA Berhenti Merokok, Ada 8 Tips, Simak di Sini

Banyak orang yang sudah mengetahui apa bahaya merokok. Bahkan bahaya merokok sudah dipampang pada pembungkus rokok. 

Editor: Handhika Dawangi
(Wartakota/Angga Bhagya Nugraha)
Penggemar rokok elektrik atau Vape menunjukan kebolehannya disela acara "I Choose to be Healthier" di Bandung, Jawa Barat, Rabu (4/12/2019). Rokok elektrik tersebut terus diminati kaum milenial. Produk tembakau alternatif ini sudah menjadi sebuah industri yang bernilai hampir USD 2 miliar. Analis Ekonomi percaya bahwa nilai tersebut nantinya akan menyamai produk tembakau konvensional yg ditaksir sudah mencapai lebih USD 20 milyar. 

Perokok sering menyebut stres sebagai salah satu pemicu yang meningkatkan hasrat merokok.

Vitamin B dikenal sebagai vitamin "anti-stres".

Vitamin ini dapat membantu menyeimbangkan suasana hati.

Vitamin C adalah antioksidan kuat yang dapat membantu melindungi paru-paru dari stres oksidatif yang disebabkan oleh asap rokok.

Jadi, suplemen dengan vitamin ini dapat membantumu ketika berhenti merokok.

2. Terapi Pengganti Nikotin

Nikotin dalam rokok bersifat adiktif.

itulah sebabnya orang-orang mengalami gejala yang tidak menyenangkan ketika mereka mencoba berhenti merokok.

Terapi pengganti nikotin menyediakan nikotin tingkat rendah tanpa bahan kimia beracun lainnya dalam asap tembakau.

Ini membantu meringankan beberapa gejala seperti keinginan kuat untuk merokok, mual, kesemutan tangan dan kaki, susah tidur, perubahan suasana hati, dan kesulitan berkonsentrasi.

Halaman
1234
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved