5 Penyebab Gusi Berdarah, Kekurangan Vitamin Hingga Periodontitis, Simak Penjelasannya

Kekurangan vitamin C dan vitamin K juga bisa menyebabkan gusi mudah berdarah.

Jika mengalami gusi berdarah, periksakan diri ke dokter untuk memastikan apakah gusi berdarah yang dialami disebabkan oleh kekurangan kadar vitamin C dan K atau tidak.

Jika iya, biasanya dokter akan menganjurkan pasien mengonsumsi beberapa makanan yang tinggi vitamin C dan K.

Makanan yang kaya vitamin C meliputi:

-buah jeruk dan jus;

-brokoli;

-stroberi;

-tomat;

-kentang;

-paprika.

Makanan yang kaya vitamin K meliputi:

-kubis;

-bayam;

-selada;

-sawi hijau;