Breaking News:

Kesehatan

Kebiasaan yang Sebaiknya Jangan Dilakukan Sebelum Tidur, Dampaknya Tidak Baik

Berikut ini kebiasaan-kebiasaan yang bisa berdampak buruk jika dilakukan sebelum tidur. Jangan lakukan kebiasaan-kebiasaan ini jika ingin tidur cepat.

Internet
Ilustrasi minum kopi 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Berikut ini kebiasaan-kebiasaan yang bisa berdampak buruk jika dilakukan sebelum tidur. 

Jangan lakukan kebiasaan-kebiasaan ini jika ingin tidur cepat di malam hari. 

Ada beberapa kebiasaan yang sudah dilakukan banyak orang. 

Baca juga: Prakiraan Cuaca di Manado Besok Sabtu 29 Mei 2021, Info BMKG Terkini

Baca juga: Jangan Lakukan 5 Kebiasaan Ini di Pagi Hari

Baca juga: Kebiasaan yang Sebaiknya Tidak Dilakukan Sebelum Tidur

Baca juga: Sholat Tahajud, Lakukan di Sepertiga Malam dan Baca Doa Ini, Berikut Keutamaannya

5 Hal yang Sebaiknya Tidak Dilakukan di Pagi Hari

Ilustrasi Main Hp (TRIBUNPONTIANAK.CO.ID/ISTIMEWA VIA KOMPAS.COM)

Jika ingin tidur cepat, mulai saat ini sebaiknya dihindari. 

Ada beberapa kebiasaan yang sebaiknya mulai saat ini tidak dilakukan sebelum tidur.

Hindari kebiasaan-kebiasaan ini agar nantinya bisa tidur dengan nyenyak.

Simak ulasan mengenai kebiasaan sebelum tidur yang justru bikin kita susah tidur sebaiknya tidak dilakukan lagi.

Mulai dari bermain gadget hingga mandi dan merokok.

Halaman
1234
Editor: Handhika Dawangi
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved