Kesehatan

5 Hal yang Sebaiknya Tidak Dilakukan Setelah Makan

Dampaknya bisa berbahaya.Lima hal ini kebanyakan sudah sangat sering dilakukan oleh banyak orang.

(Kompas Lifestyle)
Ilustrasi merokok. Berikut beberapa hal yang sebaiknya tak dilakukan setelah makan. 

Buah tidak akan dicerna dengan benar jika Anda memakannya langsung setelah makan.

4. Merokok

Dikatakan bahwa merokok setelah makan sama dengan merokok 10 batang.

Tidak peduli seberapa benar atau salah ini, merokok berbahaya bagi tubuh Anda dan Anda tidak boleh merokok.

Kebiasaan merokok setelah makan merupakan kebiasaan buruk dan berbahaya bagi tubuh.

5. Minum teh

Daun teh bersifat asam dan akan mempengaruhi proses pencernaan.

Jika Anda mengonsumsi protein dalam makanan, asam dari teh akan mengeraskan kandungan protein, sehingga sulit untuk dicerna.

Minum teh segera setelah makan juga akan mengganggu penyerapan zat besi oleh tubuh.

Hindari teh satu jam sebelum dan sesudah makan.

(Intisari/K. Tatik Wardayati)(TRIBUNNEWSWIKI.COM/ Abdurrahman Al Farid)

Info Kesehatan Lainnya

Artikel ini telah tayang di TribunnewsWiki.com

https://www.tribunnewswiki.com/amp/2020/01/24/berbahaya-jangan-lakukan-5-hal-ini-setelah-makan-dan-kenyang-bisa-ganggu-proses-pencernaan?page=all

Sumber: TribunnewsWiki
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved