5 Hal yang Sebaiknya Tidak Dilakukan Setelah Makan

TRIBUNMANADO.CO.ID - Sebaiknya tidak melakukan 5 hal ini setelah makan.

Dampaknya bisa berbahaya.

Lima hal ini kebanyakan sudah sangat sering dilakukan oleh banyak orang.

Baca juga: 5 Hal yang Sebaiknya Tidak Dilakukan di Pagi Hari

Baca juga: Gempa di Laut Senin 24 Mei 2021 Ini Magnitudo dan Lokasinya, Info BMKG

Baca juga: Gempa di Darat Tadi Malam Jam 10, Info BMKG Ini Magnitudo dan Lokasinya

Ilustrasi tidur, kantuk di siang hari ((Freepik))

Jika melakukan 5 hal ini setelah makan dampaknya bisa menganggu proses pencernaan.

Satu di antaranya adalah tidur.

Setelah makan dan kenyang biasanya orang akan merasa ngantuk.

Hal tersebut merupakan hal alami yang akan dirasakan oleh tubuh manusia.

Namun ternyata jika tidur setelah makan sangat tidak baik untuk kesehatan dan pencernaan.

Selain tidur, ada beberapa hal yang berbahaya dan sangat tidak dianjurkan untuk dilakukan seusai menyantap makan.

Apa saja kebiasaan-kebiasaan buruk yang berbahaya jika dilakukan setelah makan dan kenyang?

Berikut ini adalah 5 hal yang harus Anda hindari setelah makan lengkap dan kenyang:

1. Tidur

Pada beberapa akhir pekan, Anda langsung ke tempat tidur setelah makan siang.

Lebih sering melakukannya daripada tidak, dan ketika bangun Anda masih meras kenyang karena makanan tadi.