7 Cara Atasi Hidung Tersumbat Karena Flu, Nomor 4 Berhubungan Dengan Makanan

TRIBUNMANADO.CO.ID - Hidung tersumbat karena flu? Segera atasi dengan cara-cara berikut ini. Ada 7 cara mengatasinya. Nomor 4 berhubungan dengan makanan. 

Jangan sampai hidung tersumbat karena flu mengganggu aktivitas anda. 

Berikut cara-cara mengatasinya. 

Baca juga: WASPADA, Ada 2 Orang Pasien Positif Covid 19 Kabur Dari Rumah Sakit, Mereka Adalah Tahanan Kejaksaan

Baca juga: Cerita Nyoman Nuarta, Kisah Dibalik Pemenang Sayembara Desain Istana Negara IKN

Baca juga: Doa dan Zikir Pagi, Lengkap Bacaan Latin Beserta Artinya

Flu adalah salah satu gangguan infeksi saluran pernapasan pada tubuh yang disebabkan karena virus influenza.

Flu biasanya berlangsung sekitar satu minggu, tetapi gejala yang paling parah hanya terjadi selama dua hingga tiga hari.

Namun ketika mengalami flu, hidung akan tersumbat, dan menyebabkan sulit bernapas.

Hidung yang tersumbat karena flu juga sangat mengganggu aktifitas sehari-hari.

Berikut Tribunnews, rangkum tujuh tips mudah untuk mengatasi hidung tersumbat karena flu, dikutip dari Wikihow.com dan Helathline.com:

1. Mandi Air hangat

Mandi air panas atau hangat dapat membantu pernapasan Anda kembali normal.

Setidaknya cara ini dapat efektif meredakan hidung tersumbat untuk sementara waktu.

Uap air akan membantu mengencerkan ingus pada hidung.

Sehingga cara ini dapat membantu Anda untuk melancarkan pernapasan.

2. Kompres Hidung dengan Kain Hangat

Kompres panas dapat membantu mengurangi penyumbatan dan dapat membuka saluran hidung.