Tips Sehat
Tak Banyak yang Tahu, Ini Daftar Makanan yang Baik untuk Kesehatan Ginjal
Para ahli menunjukkan bahwa memilih makanan ramah ginjal adalah hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan fungsi ginjal.
lihat foto
Ini kaya makanan anti-inflamasi yang brilian.
Ini membantu menurunkan kolesterol dan memungkinkan aliran darah yang lancar di dalam tubuh.
Selain itu bawang putih merupakan bumbu penting bagi mereka yang menderita penyakit ginjal.
Orang-orang ini dilarang menambahkan garam ke makanan mereka dan mengandalkan rasa bawang putih.
3. Akar bit
Bit telah lama dikenal karena kemampuannya untuk mengatur aliran darah dan menjaga tingkat tekanan darah dalam tubuh.
Mereka mengandung vitamin B6 dan K, keduanya baik untuk fungsi ginjal yang sehat.
4. Mentimun
Mentimun sebagian besar terbuat dari air, 96 persen, tepatnya.
Penelitian telah menunjukkan bahwa mengonsumsi mentimun secara teratur, dapat membantu menurunkan kadar asam urat dalam tubuh Anda dengan membantu ginjal mengeluarkan senyawa dari darah Anda.
Mentimun juga dapat membantu melarutkan batu ginjal kecil.
5. Paprika Merah
Dengan kalium rendah dan kaya vitamin A, B6, C, serat dan asam folat, paprika merah bekerja secara ajaib dalam menjaga kesehatan ginjal Anda.
Paprika merah dikatakan dapat memecah limbah beracun dalam darah, yang membantu fungsi ginjal.
6. Apel
