kesehatan

Hari-hati Ternyata Terlalu Lama Duduk, Dapat Membahayakan dan Meningkatkan Cedera Punggung

Celakanya lagi, terlalu banyak duduk bisa meningkatkan risiko kematian akibat penyakit kardiovaskular.

Editor: Fistel Mukuan
Internet
Ilustrasi sakit punggung 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Kebanyakan pekerja kantoran lebih banyak duduk.

Karena itu bagi pekerja harus memperhatikan beberapa hal untuk mencegah penyakit yang bisa membahayakan tubuh.

Apalagi jika jarang meminum air sangat membahayakan tubuh.

Untuk itu yang kebanyakan duduk saat bekerja harus memperhatikan beberapa hal. 

Terlalu lama duduk Ternyata berbahaya bagi kesehatan tubuh, Diantaranya Bisa meningkatkan cedera punggung

Setiap hari bekerja sambil duduk menatap layar komputer?

Berapa jam Anda menghabiskan waktu untuk duduk? Delapan jam? Atau bahkan  lebih?

Menghabiskan waktu dengan duduk sepanjang hari memang terdengar menyenangkan.

Kita tidak perlu mengeluarkan banyak energi seperti saat kita berdiri atau bergerak.

Terkadang, tuntutan pekerjaan juga membuat banyak orang menghabiskan waktu seharian penuh untuk duduk di balik meja kerja.

Sayangnya, penelitian menunjukan terlalu banyak duduk bisa meningkatkan berbagai masalah kesehatan.

Melansir data Mayo Clinic, terlalu banyak dudu bisa memicu obesitas, peningkatan tekanan darah, kadar gula, dan penumpukan kolesterol.

Celakanya lagi, terlalu banyak duduk bisa meningkatkan risiko kematian akibat penyakit kardiovaskular.

Ilustrasi
Ilustrasi (THINKSTOCKPHOTOS)

Secara rinci, berikut berbagai bahaya terlalu banyak duduk:

Halaman
1234
Sumber: Tribun Kaltim
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved