kesehatan
Hari-hati Ternyata Terlalu Lama Duduk, Dapat Membahayakan dan Meningkatkan Cedera Punggung
Celakanya lagi, terlalu banyak duduk bisa meningkatkan risiko kematian akibat penyakit kardiovaskular.
lihat foto
TRIBUNMANADO.CO.ID - Kebanyakan pekerja kantoran lebih banyak duduk.
Karena itu bagi pekerja harus memperhatikan beberapa hal untuk mencegah penyakit yang bisa membahayakan tubuh.
Apalagi jika jarang meminum air sangat membahayakan tubuh.
Untuk itu yang kebanyakan duduk saat bekerja harus memperhatikan beberapa hal.
Terlalu lama duduk Ternyata berbahaya bagi kesehatan tubuh, Diantaranya Bisa meningkatkan cedera punggung
Setiap hari bekerja sambil duduk menatap layar komputer?
Berapa jam Anda menghabiskan waktu untuk duduk? Delapan jam? Atau bahkan lebih?
Menghabiskan waktu dengan duduk sepanjang hari memang terdengar menyenangkan.
Kita tidak perlu mengeluarkan banyak energi seperti saat kita berdiri atau bergerak.
Terkadang, tuntutan pekerjaan juga membuat banyak orang menghabiskan waktu seharian penuh untuk duduk di balik meja kerja.
Sayangnya, penelitian menunjukan terlalu banyak duduk bisa meningkatkan berbagai masalah kesehatan.
Melansir data Mayo Clinic, terlalu banyak dudu bisa memicu obesitas, peningkatan tekanan darah, kadar gula, dan penumpukan kolesterol.
Celakanya lagi, terlalu banyak duduk bisa meningkatkan risiko kematian akibat penyakit kardiovaskular.
Secara rinci, berikut berbagai bahaya terlalu banyak duduk:
| 12 Provinsi di Indonesia KLB Campak, Kenali Gejalanya |
|
|---|
| Cara Mengolah Ubi untuk Menurunkan Berat Badan |
|
|---|
| Waspadai 5 Makanan Penyebab Pendarahan Otak, Gorengan Hingga Daging Merah |
|
|---|
| Ingin Wajah Glowing? Konsumsi 4 Jenis Makanan Ini, Mampu Tingkatkan Kolagen |
|
|---|
| Ingin Tetap Sehat? Ketahui Batas Aman Konsumsi Gula Harian |
|
|---|
