Tak Banyak yang Tahu, Ini Daftar Makanan yang Bisa Tingkatkan Metabolisme Tubuh, Dijamin Ampuh! 

Apel juga meningkatkan metabolisme dan membantu menurunkan berat badan.

Apel diketahui mengandung lebih sedikit kalori dan kaya serat larut.

Oleh karena itu, apel sangat membantu dalam mempercepat metabolisme dan menurunkan berat badan.

3. Lemon

Lemon juga sangat baik untuk meningkatkan metabolisme.

Lemon mendetoksifikasi hati dan membersihkan sistem pencernaan.

Detoksifikasi meningkatkan fungsi metabolisme tubuh.

Minumlah lemon yang dicampur dengan segelas air hangat saat perut kosong di pagi hari.

4. Cabai rawit

Capsaicin dalam cabai rawit mempengaruhi laju metabolisme tubuh.

Kandungan ini memiliki sifat termogenik yang membantu sel mengubah energi menjadi panas.

Capsaicin juga meningkatkan aktivitas protein di dalam sel lemak yang memecah sel lemak.

5. Teh hijau

Teh hijau kaya akan antioksidan yang dapat meningkatkan fungsi metabolisme tubuh.