5 Hal Sepele yang Sebabkan Gula Darah Naik, Nomor 4 Sering Dilakukan Banyak Orang

TRIBUNMANADO.CO.ID, JAKARTA - Diabetes adalah satu di antara penyakit mematikan di Indonesia.

Penyakit diabetes disebabkan oleh kadar gula darah yang naik.

Ada 5 Hal Sepele yang Sebabkan Gula Darah Naik.

Untuk menghindari penyakit maka salah satunya menjaga pola hidup.

Di samping itu juga terpenting menjaga makanan sehingga tubuh selalu sehat.

Banyak hal-hal sepele yang terus dilakukan hingga menjadi gaya hidup.

Nahasnya, hal-hal sepele itu termasuk merupakan kesalahan yang pada akhirnya bisa meningkatkan

kadar gula dalam darah.

Ini tentu menjadi salah satu hal yang harus diwaspadai terutama bagi Anda penderita diabetes atau pra-diabetes.

Berikut adalah 5 hal yang kerap kali dilakukan padahal ini bisa meningkatkan kadar gula dalam darah ;

Kesalahan 1

Melewatkan Sarapan Dapat Memicu Diabetes

Anda pasti pernah mendengar betapa pentingnya sarapan bagi kesehatan Anda secara keseluruhan.

Namun karena kesibukan sehari-hari, terkadang Anda cenderung melewatkan sarapan pagi.

Tahukah Anda bahwa ini dapat berdampak negatif besar pada kadar gula darah Anda?