Kesehatan
WASPADA Kekurangan Kalsium, Berikut Gejala-gejala Yang Mungkin Sering Kita Alami
Mungkin pernah dirasakan setiap hari. Coba cek gejala-gejala kekurangan kalsium. Dampaknya bisa berbahaya bagi kesehatan.
lihat foto
1. Masalah otot
Merangkum Medical News Today, seseorang dengan kekurangan kalsium mungkin mengalami:
-Nyeri di paha dan lengan saat berjalan atau bergerak
-Mati rasa dan kesemutan di tangan, lengan, kaki, dan tungkai, serta di sekitar mulut
Gejala-gejala ini mungkin datang dan pergi, tetapi cenderung tidak hilang dengan adanya aktivitas.
Sensasi yang lebih ekstrim dapat mengindikasikan defisiensi yang lebih parah, yang juga dapat menyebabkan:
-Kejang
-Aritmia
-Kematian
2. Kelelahan yang ekstrim
Kadar kalsium yang rendah dapat menyebabkan kelelahan ekstrim, yang melibatkan kekurangan energi dan perasaan lesu secara keseluruhan. Itu juga dapat menyebabkan insomnia.
Kelelahan yang terkait dengan kekurangan kalsium juga dapat menyebabkan sensasi pusing seperti akan pingsan, sakit kepala, dan kabut otak (brain fog), yakni kondisi yang ditandai dengan kurangnya fokus, sering lupa, dan kebingungan.
3. Gejala kuku dan kulit
Kekurangan kalsium yang berlangsung lama di antaranya dapat menyebabkan kondisi seperti:
