Tips Sehat
Tak Banyak Tahu, Ternyata Ini Khasiat Minum Teh, Bisa Bakar Lemak hingga Keluarkan Racun
Teh adalah minuman seduh yang sudah populer dari zaman dahulu. Selain enak dinikmati ternyata teh juga kaya akan manfaat.
lihat foto
3. Meningkatkan metabolisme
Beberapa penelitian medis membuktikan jika tidur nyenyak tanpa gangguan dapat membantu meningkatkan metabolisme.
Minum teh hijau dapat membantu Anda meningkatkan metabolisme, yang pada gilirannya dapat membantu meningkatkan siklus tidur yang sehat.
4. Mengurangi risiko flu
Selama musim dingin seperti ini, tubuh Anda akan rentan terkena flu.
Polifenol dalam teh hijau mencegah serangan virus dan menjauhkan Anda dari flu.
Mengonsumsinya di malam hari bisa menurunkan risiko flu hingga 75 persen.
5. Mengeluarkan racun
Minum teh hijau di malam hari bisa merangsang pergerakan usus Anda di pagi hari dan membantu membuang semua kotoran yang ada di tubuh.
Penumpukan kotoran berarti lebih banyak pelepasan toksin, yang merupakan alasan beberapa penyakit.
Minumlah teh hijau setelah makan malam dan pastikan Anda tidak minum apa pun setelah itu sampai pagi.
6. Meningkatkan kesehatan kardiovaskular
Teh hijau dikatakan bisa mengurangi kemungkinan terkena penyakit jantung.
Ini sesuai dengan studi yang dilakukan Universitas Harvard.
Penelitian juga menunjukkan bahwa teh ini juga dapat menurunkan kolesterol LDL dan trigliserida.
