JIKA Anda Makan Buah Naga, 6 Manfaat Kesehatan ini Akan Anda Rasakan, Coba dan Rasakan Sendiri!

TRIBUNMANADO.CO.ID -  Buah naga adalah buah tropis Hylocereus cactus, atau dikenal sebagai Ratu Honolulu.

Tanaman ini terlihat cukup eksotis, seperti namanya Ratu Honolulu.

Ia adalah jenis kaktus yang tumbuh luas di sepanjang batu dan pohon di dekatnya.

Ketika buah tersebut dipotong, akan terlihat bagian daging buah berwarna putih maupun merah muda pekat dengan biji hitam yang boleh dimakan. Buah ini hadir dalam varietas berkulit merah dan kuning.

Buah naga memiliki rasa yang sedikit manis yang oleh beberapa orang digambarkan sebagai persilangan antara kiwi, pir, dan semangka.

Baca juga: 4 Jenis Makanan ini Sebaiknya Dihindari Ibu Hamil, Efeknya Bisa Bahayakan Janin Loh

Nutrisi buah naga

Dirangkum dari Webmd.com, dalam satu porsi buah naga dengan berat 6 ons, Anda akan mendapatkan:

-Kalori: 102

-Lemak: 0 gram

-Protein: 2 gram

-Karbohidrat: 22 gram

-Serat: 5 gram

-Gula: 13 gram

Anda juga akan mendapatkan vitamin dan mineral berikut:

-Vitamin A: 100 unit internasional (IU)