Info Kesehatan
Penderita Diabetes Sebaiknya Konsumsi 5 Jenis Minuman ini, yang Pertama Hilangkan Glukosa Berlebih
Untuk penderita diabates, sebaiknya memilih susu rendah lemak yang tidak mengandung gula tambahan
lihat foto
Sebagai alternatif, kita bisa memilih pemanis yang rendah kalori atau tidak mengandung kalori sama sekali.
4. Jus sayur
Jus sayur dinilai lebih bermanfaat untuk pasien diabetes daripada jus buah.
Pasalnya, sebagian besar jus buah biasanya mengandung gula tinggi.
Sebagai alternatif,kita bisa memilih jus tomat, seledri, atau mentimun.
5. Susu rendah lemak
Susu mengandung vitamin dan mineral penting untuk tubuh.
Itu sebabnya, sangat penting mengonsumsi susu setiap hari.
Untuk penderita diabates, sebaiknya memilih susu rendah lemak yang tidak mengandung gula tambahan. (Kompas.com/Ariska Puspita Anggraini)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 5 Jenis Minuman yang Baik Dikonsumsi Penderita Diabetes
Artikel ini telah tayang di bangkapos.com dengan judul 5 Jenis Minuman Ini Baik untuk Penderita Diabetes, https://bangka.tribunnews.com/2020/10/04/5-jenis-minuman-ini-baik-untuk-penderita-diabetes?page=all
Kunjungi channel Youtube kami:
