Yogurt
Suka Olahan Susu yang Satu Ini? Ini Tips Memilih Yogurt buat Diet Sehat
Rasa yang nikmat dan ada sensasi asam membuat sebagian orang ketagihan dengan olahan susu ini.
Tayang:
Editor:
Dewangga Ardhiananta
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/manado/foto/bank/originals/yogurt.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/manado/foto/bank/originals/7-cara-mengobati-asam-urat-yang-dapat-dilakukan-di-rumah.jpg)
Namun, ada beberapa jenis yogurt yang memiliki kadar gula sangat tinggi untuk meningkatkan cita rasa.
Pilih yogurt yang setiap sajiannya memiliki kandungan gula total tak lebih dari 18 gram.
Jika tertera tambahan gula di bagian komposisinya, cari yogurt lainnya.
Selain itu, pilih jenis yogurt yang rendah lemak agar Anda mendapatkan cukup protein tapi tidak terlalu kebanyakan gula.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Tips Memilih Yogurt untuk Diet Sehat"
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/manado/foto/bank/originals/Dokter-Spesialis-Saraf-dr-Gilbert-Tangkudung.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/manado/foto/bank/originals/bahan-minyak-alami-untuk-mengatasi-penipisan-rambut-atau-kebotakan.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/manado/foto/bank/originals/Pemerintah-Pusat-melalui-Kementerian-Sosial-memutuskan-kepesertaan-Penerima.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/manado/foto/bank/originals/Apa-Itu-Whip-Pink-Gas-Tertawa-yang-Berbahaya-bagi-Kesehatan-BNN-Beri-Peringatan.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/manado/foto/bank/originals/ilustrasi-virus-corona-omicron-siluman.jpg)