Info Kesehatan
Selain Menghilangkan Rasa Sakit, ini 7 Manfaat Menangis Bagi Kesehatan, Sudah Kamu Rasakan?
Saat anak-anak, kita mungkin sangat mudah menangis. Seperti menangis karena dimarahi oleh orangtua hingga menangis karena jatuh dari sepeda.
lihat foto
TRIBUNMANADO.CO.ID - Menangis selama beberapa saat dapat melepaskan hormon endorfin dan oksitosin.
Endorfin adalah zat kimia yang dihasilkan secara alami oleh tubuh.
Zat ini dapat membantu mengurangi rasa sakit.
Ya menangis merupakan salah satu respon tubuh saat perasaan kita terluka, sedih ataupun gembira.
Saat anak-anak, kita mungkin sangat mudah menangis.
Seperti menangis karena dimarahi oleh orangtua hingga menangis karena jatuh dari sepeda.
Namun, saat mulai tumbuh dewasa orang akan malu untuk menangis di depan umum.
Karena ada anggapan, menangis adalah tanda kelemahan.
Padahal, sejumlah ahli kesehatan mental justru menyarankan kita untuk sesekali menangis demi alasan kesehatan.
"Menangis itu positif dan sehat," jelas Stephen Sideroff, Ph.D., psikolog klinis dari UCLA AS, melansir Web MD.
Kultur di Jepang merupakan salah satu yang percaya, menangis dapat memberikan manfaat dan kebijaksanaan lebih jauh.
Ternyata, sejumlah studi juga mengungkap manfaat menangis seperti yang dirasakan sejumlah pengunjung rui-katsu.
Melansir Healthline, berikut manfaat menangis bagi kesehatan:
• Penyebab Kolesterol Tinggi Bukan Hanya dari Makanan, Lalu dari Apa Saja?
1. Detoksifikasi tubuh
Terdapat tiga jenis air mata, antara lain basal, refleks, dan emosional.
