Tahukah Kamu, Konsumsi Ketumbar Bisa untuk Sembuhkan Migrain?

Biji ketumbar bisa dinikmati dengan dimakan langsung, dicampur dengan masakan, atau diseduh dengan teh.

Standarnya, ketumbar boleh dikonsumsi 1-5 gram dalam bentuk bubuk, selama tiga kali sehari.

Salah satu cara termudah untuk mengonsumsi ketumbar, dan yang paling berguna jika migrain menyerang, adalah menyiapkan biji sebagai teh: 2 sendok teh direndam diremukkan dalam secangkir air mendidih; saring dan minum hingga tiga kali sehari di antara waktu makan.

Dalam memasak, seluruh biji dipanggang dan dimakan sebagai camilan atau ditambahkan ke nasi, hidangan sayur dan sup.