Jenis Makanan dan Minuman yang Bisa Merusak Rahim, Nomor Berapa yang Jadi Makanan Favorit mu?

TRIBUNMANADO.CO.ID – Salah satu hal yang bisa menjaga kesehatan kita yakni pola hidup yang sehat.

Mulai dari kebiasaan hingga makanan yang kita konsumsi bisa mempengaruhi.

Selain kesehatan tubuh, kita juga diharuskan menjaga kesehatan organ intim kita.

Tapi tahukah Anda, ada beberapa jenis makanan dan minuman berbahaya dan bisa bikin rahim kita rusak loh, seperti:

Kopi dan Teh

Dikutip Grid.ID dari Tribun Wow, kopi dan teh mengandung kafein.

Sebenarnya tidak masalah kalau kamu memgonsumsinya sesekali.

Tetapi, kalau kita terlalu sering (lebih dari 500 mg per hari), bisa berbahaya juga bagi kesehatan organ reproduksi kita.

Kafein dapat meningkatkan produksi hormon estrogen.

Penyakit endometriosis bisa tumbuh karena tingginya hormon estrogen dalam tubuh.

Junk Food

Contoh makanan junk food adalah makanan yang digoreng, soft drink, makanan yang manis-manis.

Junk food mengandung lemak dan gula yang tinggi.

Makanan-makanan tersebut mengandung sodium, kalori, gula, dan lemak dalam jumlah berlebihan.

Hal ini jelas berbahaya bagi kesehatan organ reproduksi kita.

Mulai sekarang, coba sesekali saja ya makan makanan itu.

• Alpukat akan Lebih Sehat Jika Dimakan dengan Cara Seperti Ini

Minuman Beralkohol

Alkohol bisa bikin seseorang tambah moody apalagi bagi wanita yang sedang PMS.

Mengonsumsi alkohol juga bisa bikin perkembangan lapisan endometrium jadi enggak normal.

Ini bisa menyebabkan nyeri luar biasa saat haid.

Makanan Berkemasan

Makanan kemasan terutama yang dibungkus dengan styrofoam tidak bagus untuk kesehatan reproduksi kita.

Bahan kimia karsinogen dari styrofoam menempel pada makanan.

Residu styrofoam ini menyebabkan gangguan pada sistem endokirnologi endocrine disrupter (EDC) dan reproduksi.

Ayam Broiler

Ayam broiler adalah ayam yang disuntik steroid.

Daging ayam broiler biasanya lebih gemuk dan besar.

Steroid adalah hormon buatan untuk merangsang pertumbuhan pada ayam.

Tetapi steroid inilah yang mengganggu sistem hormonal dan bisa membuat kita terserang kista rahim.

Disamping itu, dikutip dari Tribun Kaltim, pakar andrologi dan seksologi dari Universitas Udayana, Prof Dr Jahja Alex Pangkahila menganjurkan ibu hamil juga untuk mengurangi konsumsi daging ayam broiler karena dapat berakibat mengganggu pusat seks bayi yang dilahirkan.

Pada usia awal kehamilan, kata Alex, kaum ibu lebih dianjurkan untuk makan ikan laut.

Hal ini arena konsentrat selain banyak ditemukan pada ayam broiler, juga tidak jarang pada ikan air tawar dan daging ayam kampung yang diternakkan.

Di sisi lain, ujar dia, anak laki-laki juga tidak dianjurkan untuk mengonsumsi daging ayam broiler berlebihan, tidak hanya saat masih dalam kandungan karena nantinya juga berpengaruh terhadap perkembangan organ reproduksinya.

Mulai sekarang, belajar kurangi konsumsi makanan dan minuman di atas.

Jangan lupa untuk perbanyak makan sayur dan buah. (*)

Artikel ini telah tayang di Grid.ID dengan judul Padahal Setiap Hari Kita Makan, Nggak Disangka 6 Jenis Makanan dan Minuman Ini Ternyata Merusak Rahim!

Artikel ini sudah tayang di https://bangka.tribunnews.com/amp/2020/07/12/hati-hati-6-jenis-makanan-dan-minuman-ini-bisa-merusak-rahim?page=all