Alpukat akan Lebih Sehat Jika Dimakan dengan Cara Seperti Ini

TRUBUNMANADO.CO.ID - Apakah Anda pecinta buah alpukat?

Saat Anda mengonsumsi alpukat, bagaimana Anda memakanannya?

Apakah dimakan begitu saja?

Atau malah dipadukan dengan campuran terlebih dahulu seperti gula dan susu?

Nah tahu tidak, kalau makan alpukat tidak boleh dicampur susu dan gula karena bisa membahayakan tubuh?

Mungkin masih banyak dari kamu yang belum tahu bila makan alpukat dengan gula dan susu adalah kesalahan besar.

Padahal kan, makan alpukat paling enak dengan campuran susu atau gula, bukan?

Kenapa bisa jadi masalah, ya? Penasaran kan?

Langsung simak info selengkapnya berikut ini, yuk!

Bahan Pengganti Susu Atau Gula

Mungkin karena rasa alpukat yang cenderung tidak terlalu manis atau malah tidak ada rasa sama sekali makanya kebiasaan ini dilakukan.

Padahal menurut penelitian yang dilakukan oleh University of California, Amerika Serikat, alpukat justru akan lebih sehat kalau dimakan begitu saja.

Penambahan bahan lain justru akan membuat gizinya berkurang.

Soalnya alpukat, khususnya alpukat mentega, sudah mengandung lemak yang cukup tinggi.

Tetapi lemak yang terkandung adalah lemak baik yang dibutuhkan oleh tubuh.