Dampak Buruk yang Bisa Terjadi pada Tubuh saat Begadang Sambil Main HP

3. Kualitas tidur menurun

Berbaring pada malam hari sambil memegang ponsel ternyata akan memengaruhi kualitas tidur.

Jika itu sudah menjadi rutinitas, maka bisa berdampak negatif pada kehidupan karena akan kamu memiliki ketergantungan pada ponsel.

Oleh karena itu, kamu hanya perlu berhenti bermain ponsel dan mulailah tidur pada waktu yang tepat.

4. Wajah berjerawat, dan berbintik-bintik

Berbaring sambil bermain ponsel pada malam hari akan membuat efek radiasi pada bagian kulit tertentu.

Cahaya ponsel akan membuat melanin kulit rusak, dalam hal ini akan memunculkan bintik-bintik.

Selain itu, jika tubuh tidak beristirahat akan membuat ganguan endokrin dalam tubuh, yang paling umum bisa menyebabkan jerawat pada kulit wajah.

Karena itu, jika berbaring di ponsel Anda untuk malam yang panjang dan kamu  menemukan mulai ada jerawat dan bintik-bintik panjang, berhati-hatilah.

Hal ini menunjukkan bahwa ponsel telah mempengaruhi kesehatanmu. (*)

Artikel ini telah terbit di Grid Hype dengan judul Hentikan Sekarang Juga, ini 4 Perubahan Mengerikan Pada Tubuh Jika Begadang Sambil Main Hp dan di tribun-medan.com dengan judul 4 Perubahan Mengerikan Terjadi Pada Tubuh saat Bedadang Sambil Main HP, Baiknya Hentikan Sekarang!

https://medan.tribunnews.com/2020/07/06/4-perubahan-mengerikan-terjadi-pada-tubuh-saat-bedadang-sambil-main-hp-baiknya-hentikan-sekarang?page=all