Info Kesehatan

3 Hal Ini yang Bikin Badan Tetap Kurus Meski Sudah Makan Banyak

Berikut penyebab badan kurus walaupun makan sudah cukup banyak, apakah ada diantara kita yang berada di fase ini?

FACEBOOK CAPTURE TRIBUN MANADO
ilustrasi makan banyak 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Sudah makan banyak tapi badan tetap kurus?

Ternyata makan banyak tetapi tetap kurus bisa dipengaruhi beberapa hal.

Berikut penyebab badan kurus walaupun makan sudah cukup banyak:

Ahli gizi dari Johns Hopkins Weight Management Center AS, Dr. Larry Cheskin kepada USNews menyampaikan, kondisi ini jamak dialami anak dan remaja.

Batuk Kering Mengganggu? Ini 7 Bahan Alami yang Mampu Mengatasinya, Jahe Hingga Kunyit

1. Kurang kalori

Melansir Live Strong, defisit atau kurang kalori bisa menyebabkan berat badan rendah atau kurus.

Kondisi ini bisa terjadi saat seseorang cukup aktif bergerak, namun konsumsi makanannya memiliki kepadatan energi atau kalori rendah.

Beberapa jenis makanan rendah kalori di antaranya sayuran, buah-buahan, sampai sup dengan kaldu lemak.

Untuk itu, Anda disarankan untuk makan dengan pola gizi seimbang.

Dengan begitu, kecukupan kalori bisa tetap terjaga namun badan tetap sehat.

Halaman
123
Editor: Indry Panigoro
Sumber: Bangka Pos
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved