Batuk Kering Mengganggu? Ini 7 Bahan Alami yang Mampu Mengatasinya, Jahe Hingga Kunyit

Anda bisa mencampurkan dua sendok teh madu ke dalam air hangat atau teh herbal yang dapat diminum sekali atau dua kali sehari.

Akan tetapi, anak berusia di bawah satu tahun tidak boleh menggunakan madu sebagai cara mengatasi batuk kering.

5. Uap

Penggunaan uap tidak hanya dapat mengatasi batuk berdahak tetapi juga dapat menjadi cara mengatasi batuk kering.

Anda bisa membuat mangkok uap dengan memasukkan air panas ke dalam mangkuk yang besar dan menghirup uap dari air panas tersebut sambil menaruh handuk di atas kepala selama lima menit.

Setelahnya minumlah air yang sejuk untuk mendinginkan badan dan mencegah dehidrasi. Hentikan menghirup uap dari air panas jika kulit mulai memanas, Anda dapat melanjutkannya saat kulit mulai terasa lebih sejuk.

6. Cairan

Konsumsi cairan sering diremehkan sebagai salah satu cara mengatasi batuk kering. Cairan yang hangat atau yang bersuhu ruangan dapat membantu mengurangi batuk.

Air hangat, kuah bening, teh, dan kopi yang rendah kafein merupakan beberapa contohnya. Baca juga: 10 Manfaat Kesehatan Rutin Minum Air Hangat

7. Kunyit

Serupa dengan jahe, kunyit mengandung antibakteri dan anti radang yang dapat dijadikan cara mengatasi batuk kering. Anda dapat mencampurkan bubuk kunyit ke dalam empat cangkir air dan rebuslah sampai mendidih.

Anda bisa menambahkan madu sebagai penambah cita rasa. Sudah pernah mencoba cara-cara di atas? Semoga batuk kering Anda segera reda.

Bila batuk kering tidak kunjung sembuh menggunakan cara mengatasi batuk kering di atas, segera berkonsultasi ke dokter untuk pemeriksaan dan penanganan lebih lanjut.(*)

Artikel ini telah tayang di tribun-bali.com dengan judul Coba Konsumsi Obat Herbal Berikut Bila Anda Menderita Batuk Kering, https://bali.tribunnews.com/2020/06/30/coba-konsumsi-obat-herbal-berikut-bila-anda-menderita-batuk-kering?