Pusing Setelah Makan? Hati-hati, Mungkin Kamu Mengalami Hal Ini, Nomor 5 Ada Kaitannya dengan Posisi

TRIBUNMANADO.CO.ID -  Rasa pusing dan sakit kepala juga bisa muncul setelah makan. Istilah pusing setelah makan, dalam dunia medis disebut vertigo postprandial.

Dilansir Medical News Today, ada lima penyebab kepala pusing setelah makan atau vertigo postprandial;

• Jangan Abaikan, Pusing Bisa Jadi Gejala Stroke, Kenali Tanda-tandanya

1. Gula darah rendah

Orang yang merasa pusing sebelum makan dikarenakan kadar gula darah turun. Nah, ketika kita sudah makan, kadar gula darah akan naik, dan pusing tadi perlahan hilang.

Namun, beberapa orang justru mengalami penurunan gula darah setelah makan. Dalam dunia medis, hal ini disebut hipoglikemia reaktif.

Kebanyakan penderita diabetes dan pradiabetes sangat mungkin mengalami hipoglikemia reaktif karena tubuh mereka memproduksi terlalu banyak insulin. Meski begitu, ada juga orang tanpa diabetes yang berpeluang mengalami hipoglikemia reaktif.

Sebagai contoh, orang yang baru saja menjalani operasi biasanya dapat mencerna makanan dengan lebih cepat dan hal ini membuat tubuh lebih susah menyerap glukosa.

Kekurangan enzim pencernaan tertentu juga dapat menurunkan gula darah. Karena itu, pemeriksaan dapat dilakukan untuk mengidentifikasi diabetes dan prediabetes pada mereka yang berisiko.

2. Tekanan darah tinggi

Orang dengan tekanan darah tinggi lebih mungkin untuk menjadi penyebab kepala pusing setelah makan karena tekanan darah tinggi dapat menyebabkan pengerasan dan penyumbatan di arteri.

Perubahan-perubahan ini membuat darah lebih sulit untuk mengalir ke otak dan sistem pencernaan. Berkurangnya aliran darah ke otak inilah, yang dapat menyebabkan pusing.

Dalam banyak kasus, mengobati tekanan darah tinggi dapat membantu mengurangi rasa pusing setelah makan.

Minum lebih banyak air sebelum makan merupakan salah satu contoh penanganan. Kita juga bisa membiasakan diri makan dengan porsi lebih sedikit, misalnya enam kali makan dengan porsi kecil daripada tiga kali makan dengan porsi besar.

3. Obat diabetes

Beberapa obat diabetes termasuk insulin dapat menyebabkan pusing karena obat ini menurunkan glukosa darah dalam jumlah banyak.