Ramadan 1441 Hijriah
Ibu Menyusui Ingin Puasa di Bulan Ramadan? Simak Beberapa Tips Berikut
Sebagai ibu yang menyusui kita harus memperhatikan asupan yang akan kita santap saat sahur.
Editor:
Isvara Savitri
lihat foto
4. Catat makanan dan minuman yang dikonsumsi
Jika diperlukan, catat makanan dan minuman yang dikonsumsi selama berpuasa. Ini akan membantu mengukur nutrisi dan cairan yang dikonsumsi.
Pahami apa yang dirasakan oleh tubuh, jika merasa tidak enak badan, segera konsultasikan dengan dokter.(*)
Artikel ini telah tayang di NOVA dengan judul Wajib Tahu, Ini 4 Tips Puasa Bagi Ibu Menyusui, Salah Satunya Cegah Dehidrasi.
Berita Terkait
