Simak 5 Tips Agar Bisa Berhenti Merokok Secara Perlahan, Bisa Dicoba

Patch nikotin adalah jenis terapi yang menggunakan semacam plester untuk ditempel di area kulit tertentu.

Patch ini membantu memasok nikotin yang akan diserap langsung oleh kulit.

Tablet hisap atau permen

Nikotin dalam bentuk tablet hisap atau permen biasanya akan diserap oleh langsung oleh mulut agar efeknya bisa terasa. 

Inhaler dan semprotan hidung

Inhaler dan semprotan hidung termasuk metode terapi yang paling cepat memberikan efek. 

5. Pola Makan Sehat

Cara berhenti merokok dengan mengonsumsi pola makan sehat adalah hal yang tak kalah penting.

Selama masih terbiasa merokok, beberapa orang merasa kurang berselara makan karena efek nikotin dan rokok terhadap indera perasa.

Saat berhenti merokok, menjalani pola makan sehat bisa menjadi langkah untuk memberi nutrisi tubuh serta sebagai pengingat untuk menjalani gaya hidup sehat. (*)

Artikel Ini telah tayang di TribunJualbeli.com dengan judul, Tips Berhenti Merokok Paling Mudah dan Ampuh, Bisa Dicoba Nih, http://blog.tribunjualbeli.com/29778/tips-berhenti-merokok-paling-mudah-dan-ampuh-bisa-dicoba-nih?

Subscribe Youtube Channel Tribun Manado: